一、一家三口相继脑梗缠身

在十月初的时候，老王一家三口和邻居因为一些小事发生了争吵，在争吵途中老王突发脑梗，而导致脑梗发生的原因让人们大跌眼镜。

(资料图片)

邻居家的孩子在晚上练琴声音非常地大，老王一家曾委婉地劝说过，在练琴的时候可以关上窗户避免打扰别人，但是邻居依旧我行我素。

老王一家则和邻居发生了争吵，邻居态度十分恶劣，老王一家也忍无可忍就直接破口大骂起来。

争吵了十多分钟，老王感觉到眼前一黑晕倒在地，老王的儿子和妻子看到老王晕倒就连忙打急救电话，在等待120的途中，老王的妻子和邻居理论，因为起身太猛也意外的晕倒。

到医院经过全身检查，夫妻二人的脑部大面积的血管堵塞，竟然被诊断出脑梗，由于老王的情况比较严重，落下了偏瘫，儿子听到这一情况感觉到头晕在地，检查后，也被确诊为脑梗。

根据医生对于老王一家的询问得知：

老王一家三口的血脂都比较高，在饮食方面也存在非常大的隐患。

全家都比较喜欢油大的食物，在炒菜的时候不仅会放很多油，在日常生活中也喜欢点一些炸鸡汉堡等，过于油腻的食物，殊不知，日常不控制食用油每日的摄入量，会容易导致血脂含量升高，促进血液粘稠，也就会导致脑梗的情况发生。

二、医生叹息：和炒菜爱放1物有关，千万别大意！

经了解，老王一家人十分喜欢吃油腻的食物，尤其是炒菜时，会加入大量的猪油。

猪油的脂肪含量是非常高的，若每次炒菜的时候不控制食用量，长期如此，血管的健康就会存在很大的隐患。

猪油进入到体内后，经过转化会成为脂肪，当血液中的脂肪微粒增多的时候，血液也就会变得粘稠，久而久之，血液循环会影响到脑部的血管，血管内形成斑块，容易出现堵塞的情况。

因此在炒菜的时候一定要严格把控猪油的摄入，维护血管的健康。

三、想要血管健康，除猪油外，2种食物，也尽量少吃

1、蛋糕，糖果

甜食可以让心情变好，但是摄入的甜食量还是要掌控的，过多的食用会对血管造成损伤。

糖分很容易转化为脂肪，引起血液中的血脂含量上升，从而导致血液粘稠，当血液循环的速度下降，加之血管内形成斑块，很容易引发脑梗的出现。

2、腌制食物

在腌制的食物中，含有大量的盐分，盐中含有一定的钠离子。

摄入过多的钠离子时，会刺激到血管，导致血管扩张严重，这时候会导致血压升高，加快血管的硬化速度，容易出现血管堵塞。

四、身体出现2种异常，或是血管已经堵塞

1、四肢麻木

有些上了年纪的人经常会说手脚麻木，而导致这种情况出现的原因多半是血管堵塞所引起的。

血管堵塞导致血液不流通，供给至手脚的氧气、血液减少，引起四肢出现麻木感。

2、眼前发黑

血管出现堵塞的情况时，很容易导致眼前发黑的情况出现。

脑部血管堵塞后，影响到视网膜神经，导致视网膜受损，影响到视物功能。

且当血管堵塞加重时，很容易出现看东西也模糊重影的情况。

五、血管养护，做好2件事

1、合理的饮食

随着年纪的不断上升，血液的粘稠度也会随着上升。

因此大家在日常生活中要合理安排自己的饮食，多食用一些清淡、清洁血管的食物例如西红柿、洋葱等，可以有效地预防血管堵塞的情况。

2、多喝茶

生命的源泉就是水，多喝水及时给身体补充水分，并且可以促进血液的循环，促进身体排出毒素和垃圾。

喝水时加入对血管有帮助的食材——青钱柳叶茶，效果会更佳。

有研究发现，多喝茶对于养护血管效果很好，但喝茶也是有讲究的，在水中加入一些养护血管的小植物，称为血管“清道夫”，可以保护血管的通透性，改善血液循环，血管会更通畅。

建议准备：青钱柳叶、玉米须、桑叶、决明子、菊花、栀子、苦瓜、苦荞、玉竹、黄精、山楂，开水冲泡后饮用，能够帮助清除、溶解血液中以及吸附在血管壁上的血脂、毒素等，起到净化血液的作用。

以上都是药食同源的食材，性质很温和，经过精心配制而成，经常喝，帮助疏通血管，降低血脂，血管更干净。